PRT für Coaching & Therapie
Vom Mindset zur Verkörperung
PRT hilft dir, das zu verkörpern, was du selber vermitteln möchtest. Die neutrale, faire und unbestechliche Power-Response-Logik kann dich in deiner Arbeit mit deinen Klient*innen nachhaltig unterstützen.
Coaching und Therapie stoßen an Grenzen, wenn sie körperlos agieren:
- Wer zu viel denkt, kratzt oft nur an der Oberfläche und bleibt emotional distanziert.
- Wer sein Bauchgefühl ignoriert, füttert seine inneren Widerstände und scheitert in der Umsetzung.
- Emotionale Aha-Effekte verpuffen, wenn sie nicht verkörpert und trainiert werden.
- Fight-, Flight- oder Freeze-Reaktionen blockieren Präsenz, Entscheidungskraft und Kommunikation.
- Sichtbare Anspannung, affektive Atemmuster und die ambivalente Körpersprache wollen bearbeitet und integriert werden.
Veränderung beginnt im Kopf – aber sie bleibt nur, wenn der Körper sie mitvollzieht.
Im Coaching und in der Therapie arbeiten wir an inneren Haltungen, Bewusstsein, Klarheit und Kommunikation. Doch Erkenntnis allein reicht selten: Erst wenn sich eine neue Haltung körperlich ausdrücken darf – in Gestik, Atem, Spannung, Bewegung – wird sie wirklich integriert.
Innere Konflikte im Außen bearbeiten
Die Anwendung der PRT-Spielregeln in einem geschützten Raum macht eigene Stressreaktionen – Fight, Flight oder Freeze – sichtbar und spürbar. Im rücksichtsvollen Miteinander können alternative, stimmigere Reaktionen ausprobiert, erprobt und verinnerlicht werden. So entstehen Bewegungsfluss, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Die Fähigkeit, die Dynamik innerer Konflikte durch körperliche Übungen zu erfassen und im Außen zu bearbeiten, macht PRT zu einem hochsensiblen Werkzeug für Coaching, Therapie und Supervision
Körperintelligenz aktivieren – spielerisch lernen im Flow
PRT öffnet neue Wege, um Bewusstseinsprozesse zu vertiefen. Das Entschlüsseln der Power-Response-Logik, die Erfahrung, Widerstände spielerisch zu überwinden und sich im Gleichklang von Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit zu erleben, macht Ressourcen greifbar, die verbal oft verborgen bleiben.
Ein gesenkter Schwerpunkt kann plötzlich Sicherheit vermitteln, ein rhythmischer Impuls Leichtigkeit erzeugen, ein vertiefter Atem Vertrauen aufbauen. So wird aus grauer Theorie gelebte Erfahrung – aus Mindset wird Verkörperung.
Kreatives Körpertraining für Coaches und Therapeut*innen
Im Power-Response-Training (PRT) übst du Spannungsfelder auszuloten, deine Balance zu wahren und bewusst Akzente zu setzen. Die flexiblen Leitlinien helfen dir, deine Kräfte zu erforschen und deine Bewegungsintelligenz gezielt einzusetzen – im Flow von: schwerer–leichter, bremsend–beschleunigen, komprimierend–weiten, gebend–nehmen, öffnend–schließen, lösend–verbinden, fühlend–verstehen.
Später begleitest du Menschen, das Hin und Her, das Auf und Ab, das Vor und Zurück des Lebens nicht nur zu verstehen, sondern rhythmisch, körperlich und emotional zu erleben – und aktiv zu gestalten.
So bereichern die flexiblen PRT-Leitlinien dein Coaching:
- Sie schaffen den Brückenschlag zwischen Denken, Fühlen und Handeln.
- Sie stärken Selbstwahrnehmung, Timing und Kontaktfähigkeit.
- Sie nutzen die Kraftlogik alltäglicher Bewegungsabläufe, um innere Prozesse anzustoßen.
- Sie reduzieren Fight, Flight oder Freeze und stärken die Selbstwirksamkeit im Alltag.
- Sie zeigen lohnende Alternativen und machen Mut.
Vom Coach zum Sparringspartner
PRT bietet eine neutrale, flexible Struktur, die erst mit Inhalten, Übungen und Herangehensweisen gefüllt werden muss, bevor sie erlebbar wird. Füllen kannst du sie in unseren Deeskalations-, Qigong-, Taiji- und Martial-Arts-Ausbildungen und Basecamps – oder ganz niederschwellig mit unserem Online-Training: „Dein Körper – deine Moves – dein Style – powered by PRT.“
Qigong und Taiji sind von Natur aus rhythmisch. Ihre Bewegungsübungen orientieren sich an alltäglichen Handlungen – Schieben, Ziehen, Heben, Tragen, Pflücken, Wischen oder Streichen – und sind deshalb äußerst praktisch. Die langsame Ausführung lässt Raum zum Erspüren, Ausprobieren und Verinnerlichen. Stress reduziert sich, Atem und Bewegung schwingen aufeinander ein und können sich wechselseitig verstärken.
Taiji verbindet Qigong-Bezüge mit den kämpferischen Partnerübungen der Martial Arts. Spielerisch, in einem sicheren Raum, hast du ein Gegenüber, mit dem du gemeinsam forschen, experimentieren und erproben kannst. Im Flow der gemeinsamen Spielregeln werden eure Bewegungsabläufe effizienter, wandlungsfähiger und belastbarer. Optimale Rahmenbedingungen dafür findest du in unseren Martial-Arts-Basecamps.
Mit zunehmender Eigenerfahrung kannst du die Seitenlinie verlassen und anfangen mitzuspielen – du wirst zum aktiven Gegenüber, das einen Führungswiderstand bietet, an dem sich deine Klientin oder dein Klient orientieren, reiben und wachsen kann. So entsteht ein unmittelbares, körperlich erfahrbares Lernfeld für Präsenz, Selbstregulation und Beziehungskompetenz. Wie das geht zeigen wir dir in unserer Deeskalations-Trainer*innen Ausbildung
Weitere Anregungen findest du in unserem Buch:
„Geschickt verhandeln.“
Möchtest du Menschen dabei unterstützen, Veränderung körperlich zu verankern?
PRT verbindet Denken, Fühlen und Handeln – und macht Veränderung ganzheitlich erfahrbar.